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El yoga es una práctica milenaria que hace uso de la concentración y la contemplación para alcanzar el equilibrio físico, mental y espiritual.
Su difusión por todo el mundo le ha consolidado como una disciplina provechosa para superar diversas problemáticas y enfrentar de mejor manera los problemas de la cotidianidad.
Yoga para la Ansiedad es una plataforma especializada en el tema que ofrece información específica sobre esta experiencia y sus propiedades para vivir libres de estrés, nerviosismo y pensamientos obsesivos que quitan paz y tranquilidad.
¿Cuáles son los principales beneficios de la práctica del yoga?… Leer más