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Entradas etiquetadas como “Yoga, Online, Bienestar, Salud, Equilibrio, Rutina”

¿Cómo practicar yoga online?: Escuela de Yoga Nazaret Hermida da respuestas

Según la experta Nazaret Hermida, el yoga es una disciplina profunda por su complejidad y riqueza. La profesional aporta mejorías físicas, respiratorias, emocionales, espirituales, así como al autodominio de la actividad mental y también favorece la conexión con el ser interno. El yoga se ha hecho muy popular en Occidente a lo largo de los últimos años gracias a sus beneficios para la salud al garantizar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de su aprendizaje, este método ancestral puede ser practicado desde la comodidad del hogar, en cualquier momento del día, con la ayuda de profesores que dan clases online.… Leer más