A día de hoy, los beneficios de practicar yoga han sido ampliamente reconocidos en la sociedad. Por esta razón, esta disciplina se populariza cada vez con mayor frecuencia, dando espacio a destacados métodos dentro de ella, como es el caso del Yoga Nidra.
Caracterizado por proporcionar paz, equilibrio y tranquilidad mediante un proceso de meditación, el Yoga Nidra es sinónimo de relajación profunda de forma consciente, lo cual se logra mediante un proceso de meditación.
En este contexto, Kavaalya es un centro especializado en la práctica del yoga mediante cursos formativos, dentro de los que destaca el Yoga Nidra, cuya característica inicial es disminuir los niveles de estrés y ansiedad y proporcionar herramientas de meditación para alcanzar un estado de paz profunda.… Leer más
16 abril, 2024
