La época actual se caracteriza por un ritmo de vida muy acelerado. Las consecuencias derivadas del estrés pueden provocar ciertos perjuicios en el bienestar general. Algunos recurren al masaje antiestrés, pero este solo puede solucionar el problema de forma momentánea. No obstante, muchos hombres y mujeres acuden a la realización de técnicas mucho más profundas que permiten conseguir un estado de paz y tranquilidad. Entre ellas se encuentra el Yoga Nidra online ofrecido por Verónica Tules en UNION VTU’S.
De este modo, el practicante de yoga logra una relajación física, mental y emocional que le lleva a un estado de plena lucidez.… Leer más
25 abril, 2024