La psiconutrición es la disciplina que trabaja de manera conjunta la psicología y el área nutricional para contribuir a mejorar los hábitos en la alimentación de un individuo. Esta corriente se encarga de dar respuesta a trastornos alimenticios, como la anorexia o la bulimia, e intenta comprender las emociones y las conductas que tienen relación con la comida.
Sonia Lucena, especialista en psicología y nutrición con más de 10 años de experiencia, ha creado un método personalizado basado en la psiconutrición para ayudar a crear un estilo de vida saludable.
Cuidarse para estar sano
Cuando las personas no se sienten bien con su peso, suelen hacer dietas muy restrictivas en las que eliminan muchos alimentos o dejan de hacer comidas para bajar de peso.… Leer más
17 abril, 2024
