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Entradas etiquetadas como “salud”

¿Cómo consumir menos azúcar?

Últimamente muchas personas han decidido cambiar su alimentación y preocuparse por cómo dejar de consumir azúcar. El azúcar no es del todo esencial y puede llegar a tener sustitutos más sanos. 
Aunque muchos lo olviden, el azúcar puede llegar a ser dañino para la salud si se consume de manera exagerada. Del mismo modo, no sólo es contraproducente para la salud, sino también es una de las principales causas de la obesidad alrededor del mundo. Lo hemos visto en sitio relacionado.
¿Por qué consumir menos azúcar?  
Teniendo en cuenta por qué el azúcar es tan dañino, es importante mencionar cuáles pueden ser las ventajas de renunciar al azúcar.… Leer más