La salud y el bienestar no se basan únicamente en estar libre de enfermedades según explica la Organización Mundial de la Salud. Estos conceptos se relacionan con un estado óptimo a nivel mental, social y físico. Favoreciendo una mejor calidad de vida, conseguirlo únicamente es posible adoptando hábitos de vida saludables mantenidos en el tiempo.
Andrea Torres Martín ha creado un calendario de autocuidado de 24 días, así como un plan de acompañamiento 90 días diseñados para ayudar a quien lo adquiera a priorizar su salud y bienestar, por medio de hábitos saludables permanentes.… Leer más
26 abril, 2024