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Entradas etiquetadas como “salud emocional”

¿Cómo ayuda la medicina Ayurveda a superar el estrés?

La terapia Ayurveda: mágica fuente de salud emocional
El equilibrio emocional es la base para la cura de cualquier enfermedad, según culturas milenarias como la hindú. Así lo demuestra el testigo de Lola Peña, una de las mejores especialistas de España en medicina Ayurveda. Desde Granada ofrece tratamientos de salud integral basados en el conocimiento ancestral. El fundamento de su propuesta es que “para alcanzar un estado completo de salud, deben tratarse igual los dolores físicos y mentales. Cada malestar no es más que el reflejo de emociones, cargas y problemas alojados en el ser”.… Leer más

¿Es posible tener optimismo en 2021?

Teniendo en cuenta que el 2020 fue un año confuso para muchos, resulta difícil creer que es posible tener optimismo en 2021. Afortunadamente, muchas personas vieron el año que pasó como una manera de dar inicio a nuevas riendas de su vida, siendo el 2021 el año donde poner en práctica todo lo aprendido, como bien han informado en varios artículos fuentes.
Aunque puede ser un poco difícil, ser optimistas es algo que puede ayudar a muchas personas a mantener su mente enfocada solo en cosas positivas. Es importante tener en cuenta que el optimismo es algo que todos deben tener presente en su vida, de una manera u otra. … Leer más

¿Ser asertivo para ser feliz?

En días de meditación es bastante común preguntarse si ser asertivo es ser feliz, y aunque la respuesta siempre irá más allá de monosílabos, no está de más saber que para encontrar la respuesta correcta solo se necesita mirar desde otra perspectiva, como se ha visto en artículos de El sitio web relevante.
Durante años, la búsqueda de la felicidad ha estado tan presente en la vida de las personas que se les olvida que el simple hecho de estar vivos y seguir despertando día tras día es una de las mejores razones para ser felices.… Leer más