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Entradas etiquetadas como “relajación”

Un estudio de yoga en Bilbao destaca por ser multidisciplinar y tener flexibilidad horaria

El centro de yoga 196 Yoga Estudio lleva ofreciendo durante 6 meses un estudio yoga Bilbao totalmente relajante. La disciplina es impartida enfocada a la biomecánica e incorporando otros tipos de yoga. Es considerado el espacio más completo e indicado de toda Vizcaya para potenciar el balance del cuerpo, según indica el público.
Iker Villanueva, fundador del centro, desarrolla esta propuesta con una dinámica diferente, sin horarios ni matrícula, lo que permite flexibilizar la práctica según la disposición del participante.
Comprensión sobre el balance biomecánico del cuerpo
Para los principiantes, realizar este tipo de ejercicios puede tener su dificultad.… Leer más

196 Yoga Studio, un espacio de paz para practicar yoga en Bilbao

El yoga Bilbao se ha convertido en una de las terapias ancestrales preferidas por los ciudadanos de la ciudad. La práctica, que conecta el cuerpo con la mente mediante la respiración, mejora la salud física y mental, aporta bienestar y mayor calidad de vida.
El estrés y el estilo de vida frenético del día a día puede causar enfermedades. En este sentido, el yoga es una terapia recomendada para combatir la ansiedad, angustia y dolencias físicas, a la vez que garantiza mayor flexibilidad y firmeza al cuerpo. 196 Yoga Studio, es un centro de yoga en Bilbao que ofrece a los clientes de distintos niveles, desde principiantes hasta avanzados, diferentes estilos de técnicas de relajación, atención personalizada y horarios a conveniencia de los participantes.… Leer más