Ponerse en forma es el gran desafío de cualquier persona. Para alcanzar este objetivo, por lo general, es necesario hacer ejercicio de manera regular y alimentarse equilibradamente. Sin embargo, eso no es tan fácil como parece porque se necesita de mucha disciplina, constancia y determinación, tres cosas que se pueden lograr cuando se tiene un estado mental óptimo.
Afortunadamente, hoy en día, existen profesionales que se dedican a ayudar a los individuos a tener la figura que tanto han soñado. Uno de ellos es Carlos Olmos, un entrenador que ha creado un método al que ha llamado 28 Días Transformación Total, reto con el que se puede perder desde 4 hasta 12 kilos.… Leer más
19 abril, 2024
