Las lesiones deportivas son las contusiones, golpes, esquinces torceduras, fracturas, magulladuras, desgarramientos o heridas que sufre una persona durante la práctica de una disciplina deportiva.
Existen muchos factores de riesgo para sufrirlas como el uso incorrecto de técnicas de ejercicios, exceso de entrenamiento o usar zapatos sin el suficiente soporte.
Otros factores son los cambios bruscos en la actividad física, el no usar el equipo adecuado, ejercitarse con una lesión previa o en superficies inapropiadas. El doctor Miguel Romero, especialista en el tema, aclara que la clase de lesión y su gravedad dependerá del tipo de deporte que se practique.… Leer más
20 abril, 2024
