En el devenir de la rutina diaria, resulta muy común que ciertas personas caigan en el sedentarismo o adopten malas posturas corporales que perjudiquen la columna vertebral. Los especialistas en el ámbito recomiendan realizar sesiones de hipopresivos para reducir estos impactos en el organismo.
Los hipopresivos son ejercicios respiratorios y posturales que reducen la presión intra-abdominal y pélvica aportando efectos positivos en el organismo a nivel metabólico, cardiovascular, respiratorio y postural.
Esta actividad permite fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico para aumentar el nivel muscular aportando grandes beneficios al cuerpo.… Leer más
25 abril, 2024