Entradas etiquetadas como “harina de avena”

Para que las rutinas deportivas exigentes sean exitosas, los carbohidratos son clave, ya que aportan la energía necesaria al organismo y se almacenan principalmente en los músculos y el hígado.
Por esta razón, los especialistas recomiendan consumirlos antes de hacer ejercicio si la rutina va a durar más de una hora, y si se trata de un ejercicio aeróbico intenso aconsejan hacerlo también durante la práctica deportiva. Teniendo esto en cuenta, Beverly Nutrition ofrece harina de avena con sabor a brownie, una excelente fuente de carbohidratos, proteína, fibra y otros nutrientes esenciales para el deporte.… Leer más