En Forma con Eva es un detallado plan de entrenamiento que tiene como objetivo el cambio corporal y la mejora de la salud de las mujeres que han llegado a la mediana edad. Estar en forma después de los 45 años sí es posible con determinados hábitos de estilo de vida, como una alimentación sana y una rutina de ejercicios para tonificar, tales como los que ofrece este programa de acondicionamiento físico.
Estar en forma: cada día más mujeres se unen al reto
Después de los 45 años es mucho más difícil bajar de peso, tonificar los músculos, eliminar la celulitis y la flacidez, pero el club de las mujeres fuertes del Club de Mujeres Fuertes está comprometido a cambiar esa percepción y demostrar que sí es posible poner el cuerpo en forma en esta etapa de sus vidas para llegar a ser esa abuela yeyé que no la para nadie.… Leer más
19 abril, 2024