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Entradas etiquetadas como “dolor lumbar y cervical”

Descarga muscular y preparación para la Maratón Valencia

La reconocida Maratón Valencia Trinidad Alfonso se acerca y, ante ella, son muchos los corredores que llevan meses preparándose. Uno de los problemas más comunes para estos deportistas debido a las altas exigencias de entrenamiento es el dolor muscular localizado en extremidades inferiores y sobrecargas y, para evitar dolencias graves, es fundamental tratar las primeras molestias cuando empiezan a aparecer.
Al respecto, la fisioterapia es una de las soluciones con mayor éxito para eliminar el dolor y reducir dichas sobrecargas y rigideces por medio de métodos y tratamientos que relajan el músculo y le permiten a la persona recuperar la calidad de movimiento y seguir con los entrenamientos previos al gran día de la prueba.… Leer más