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Salud&Fitness proporciona entrenamiento personal para controlar los excesos navideños

En las festividades navideñas es común que las personas disfruten de comidas exquisitas y tiempo de calidad con la familia. Aun así, se olvidan por un momento de las actividades rutinarias y entrenamientos. Aunque esto es importante para tener una buena salud mental, también es fundamental tener cuidado con los excesos navideños, especialmente si se padecen enfermedades cardíacas, obesidad y otras condiciones. Para estas fechas, Salud&Fitness ofrece a las personas servicios de entrenamiento personal para ayudar a controlar los excesos con ayuno intermitente de 16 horas y ejercicios de fuerza.
Por qué controlar los excesos navideños
En Navidad la presión social directa o indirecta es una de las mayores razones por las que muchas personas ceden a romper su dieta alimenticia.… Leer más