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Primera guía completa para empezar a cuidarse
Una obra imprescindible para familiarizarse con el funcionamiento del organismo y así poder evitar todo aquello que le perjudica y acaba enfermándolo, apostando, por el contrario, por los pequeños gestos y hábitos cotidianos que optimizan la salud y el equilibrio, tanto físico como mental, sin olvidar la dimensión espiritual del ser humano.
Descubriendo el funcionamiento del cuerpo. ¿Cómo y cuándo empezar a cuidarlo?
Se trata de una guía práctica muy completa, con protocolos para todo tipo de trastornos que puedan presentarse en las diferentes etapas de la vida, desde el cuidado de la piel y cabello que preocupa especialmente en la juventud, a problemas de estrés, depresión y ansiedad que a menudo están ligados a etapas en las que se ha de combinar el ejercicio de la profesión con la crianza de los hijos.… Leer más