Caminar es un excelente ejercicio que puede practicar cualquier persona sin importar su edad, peso o condición, ya que es un entrenamiento de baja intensidad. Cada vez son más las personas que incluyen esta práctica en sus rutinas para disfrutar de todos los beneficios de caminar, que contribuyen a un estilo de vida más saludable y a un mayor bienestar.
Un plan de entrenamiento efectivo requiere de la aplicación de métodos y prácticas adecuadas y, en este sentido, PM Team destaca en el mundo del fitness por ofrecer a las mujeres un acompañamiento personalizado y profesional que va desde planes de alimentación hasta asesoramiento deportivo según sus necesidades.… Leer más
16 abril, 2024