Las dietas han sido siempre utilizadas para bajar de peso y tener una vida saludable. Sin embargo, se ha comprobado que en el 90 % de los casos estas fracasan, creando un efecto rebote en el que el individuo recupera el peso perdido.
El método Activación, Meta y Equilibrio (AME) fue creado por Avanza Training Day con la finalidad de obtener cambios que se mantengan en el tiempo. Este método enseña a ver la alimentación desde otro punto de vista y es una buena alternativa para comenzar el 2022 de manera saludable.… Leer más
24 abril, 2024
